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Coup de pied de volée

Avant le botté, le botteur devrait :
  • avoir une position de corps équilibrée, stable et forte
  • garder l’épaule opposée devant : si botté du pied droit, épaule gauche ou épaule droite pour botté de la gauche
  • tenir le ballon à deux mains avec une pointe visant le pied et l’autre vers le ciel
  • étendre complètement les bras (coudes droits)
  • garder le tronc solide, puis pencher les jambes en fléchissant la hanche et le genou
  • laisser tomber le ballon vers le pied en maintenant une posture longue et droite et la tête légèrement inclinée vers l’avant
Pendant le botté, le botteur devrait :
  • effectuer un pas avec leur pied qui ne botte pas, qui devrait être aligné avec la cible
  • dresser leur jambe en dépliant la hanche et le genou
  • garder sa tête penchée et vers l’avant
  • faire contact avec l’os du dessus du pied (lacets de souliers) et la pointe du ballon, gardant les orteils pointant vers le sol
  • maintenir la vélocité du mouvement de la jambe durant le contact
Après le botté, le botteur devrait :
  • maintenir son mouvement vers l’avant avec leur corps qui se déplace vers la cible
  • suivre avec leur pied qui botte pour conclure vers la cible
  • être poussé vers l’avant par le rythme avec leur pied d’appui pour atterrir sur le même pied
  • suivre avec leur bras oppose pour conclure vers la cible pour maintenir l’équilibre et la direction
  • garder la tête penchée et vers l’avant jusqu’à ce que le suivi soit terminé
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