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Coup de pied tombé

Avant le botté, le botteur devrait :
  • tenir le ballon pour que lorsqu’il tombe au sol, il rebondisse dans le même alignement
  • étendre complètement les bras (coudes droits)
  • garder son tronc solide, puis recroqueviller la jambe en fléchissant la hanche et le genou
  • tourner l’épaule du côté de leur pied d’appui vers la cible
  • laisser tomber le ballon au sol à la largeur des hanches de leur pied d’appui
Pendant le botté, le botteur devrait :
  • faire un pas vers l’avant sur leur pied d’appui alignant la cambrure vers la cible
  • déplier la jambe en étendant la hanche et le genou
  • faire contact avec l’os du dessus du pied (lacets du soulier) et la partie inférieure du ballon, gardant les orteils pointés vers l’avant et vers le haut
  • pour les bottés bas, frapper le ballon près du sol; pour les bottés élevés, laissez-le passer bondir plus haut
Après le botté, le botteur devrait :
  • faire un suivi dans un arc naturel vers le pied d’appui
  • utiliser le bras de la jambe d’appui pour l’équilibre
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