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Plaquage de l’épaule – de côté

Le plaqueur devrait :
  • garder le regard élevé
  • maintenir une position corporelle solide, stable et basse
  • cibler et faire contact avec son épaule sur lses cuisses du porteur de ballon
  • serrer ses bras autour des jambes du porteur de ballon tout en poussant avec ses propres jambes et amener le porteur de ballon au sol
  • rouler pour finir au-dessus du porteur de ballon
  • libérer le porteur de ballon et revenir rapidement sur ses pieds
  • lutter pour la possession
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