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Différence entre le rugby à XV et le rugby à VII

Le rugby à VII est joué sur un terrain de même dimension que celui du rugby à XV, ce qui signifie que les joueurs ont beaucoup plus d'espace à utiliser. Les joueurs ont davantage d'opportunités de courir, passer, botter, plaquer, communiquer et prendre des décisions que dans la version à XV, et ont souvent beaucoup moins de temps pour le faire.

Dans son livre de 2006, « Coaching Rugby 7s », Marcus Blackburn (ancien joueur et entraîneur international de rugby à VII) précise :

« L'approche traditionnelle de l'entraînement du rugby à VII consistait à prendre les individus les plus talentueux et à compter sur leur génie et leur spontanéité pour marquer des essais. La sélection était probablement un problème plus important que la préparation proprement dite de l'équipe. Ce n'est toutefois plus le cas ; aujourd'hui l'équipe la mieux organisée et la mieux préparée collectivement sera le plus souvent l'équipe victorieuse. »

Ce qui reste vrai, c'est qu'avec seulement 14 joueurs sur un terrain de rugby de dimension normale, les joueurs doivent maîtriser pleinement les techniques de base pour attraper, passer et courir, faute de quoi ils seront rapidement exposés.

Il est donc conseillé aux entraîneurs de veiller à ce que les séances d'entraînement de rugby à VII comprennent de nombreux exercices sur la prise de décision et les techniques de base dans des situations sous pression.

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