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Arrière

Passer

  • Pouvoir executer une variété de bottés et des passes précises sur différentes distances dans les deux directions

Coups de pied

  • Pouvoir exécuter une variété de bottés d’un pied ou de l’autre sous pression pour gagner du territoire ou dans le cadre d’une stratégie de botté-poursuite visant la reprise de possession

Jeu ouvert

  • Pouvoir lier efficacement avec le milieu de terrain et les trois joueurs arrières pour maintenir la continuité de jeu
  • Pouvoir adopter une position de départ rapidement en ligne d’attaque (largeur et profondeur)
  • Pouvoir choisir, mettre en œuvre et communiquer les bonnes décisions à l’attaque – course / passe / botté – selon le plan de match et modifier au besoin
  • Pouvoir offrir plusieurs options offensives en cherchant des engagements, entrant dans la ligne arrière avec rythme et mouvement.
  • Pouvoir choisir, mettre en œuvre et communiquer les bonnes décisions en défensive – alignement et stratégie - selon le plan de match et modifier au besoin
  • Pouvoir créer, identifier, communiquer, manipuler et exploiter l’espace à l’attaque
  • Pouvoir reconnaître, communiquer et remplir l’espace en défensive
  • Pouvoir soutenir les membres d’équipe à l’attaque et en défensive
  • Pouvoir effectuer des plaquages efficaces de côté, de front et par l’arrière
  • Pouvoir adopter la bonne position pour couvrir le champ arrière, tenant compte de la météo /conditions de terrain et forces de l’adversaire
  • Pouvoir couvrir le champ arrière dans une équipe de trois si l’arrière ou l’autre ailier sont engagés dans le jeu – p.ex. si l’arrière a avancé pour effectuer un plaquage
  • Pouvoir travailler en équipe de trois avec les deux ailiers durant la contre-attaque
  • Pouvoir fournir un soutien autour de la zone de contact
  • Pouvoir attraper le ballon efficacement dans les airs
Contenu technique
Comprendre le rugby ; comprendre votre entraînement
Formation en ligne
Série de modules de formation en ligne pour vous aider à faire évoluer votre entraînement
Vidéothèque
Jeux et exemples d’exercices